[...] i CP z sfd, i teraz tak: HP ma ochydny smak to z tego co wiem tak ma być, ale przy rozpuszczaniu zostaje pare grudek i robi sie nieduża piana czy to jest normalne ? Odczucia jakie miał to to ze napoczątku czuł sie jak pijany :P (więc HP chyba działa ?) A teraz jak to jest z CP ? warzyłem na wadze elektronicznej i mi wychodzi ze 2 miarki z małą [...]
[...] ostatnio poznałem dziewczynę i chciałbym z nią uprawiać sex. Starałem się ściągnąć napletek w domu i nie dało rady, ostatnio zauważyłem ze mogę go z małym oporem ściągnąć jak penis nie stoi. Lecz i tak nie do końca, dochodzi już pod sam spód żołędzia i nie da razy, dodatkowo zauważyłem ze w dolnej części żołędzia są jakieś dziwne białe [...]
[...] Po kolejnych estro w normie teść lekko powyżej.a po wczorajszych badaniach estro <10. Dodam ze tydzien temu zjadłem 1/3 tabletki exemestane przez przypadek. Wiem ze to głupio brzmi ale tak wyszło. Cykl trwa drugi miesiąc. Jakie mogą być skutki takiego estradiolu? I jak go wypchać do gory Zmieniony przez - HellYess w dniu 2022-06-30 18:38:08
[...] te cwiczenia tak ze: brzuszki na poczatek,zaraz po nich unoszenie i skretosklony potem robie np.klate i bic i na koncu skretosklony na maszynie. Czy tak moze byc czy jak bede robil te cwiczenia nie po sobie bezposrednio to efekt bedzie taki sam jak bym je robil na koniec treningu kazde po sobie?? i czy moge wykonywac te brzuszki rano [...]
[...] ... sila tez moze tam byc ale zalezy na masie .. kolega co wspominal chcial bazowac na Testosteronie Prolongatum i nie wie ile tego kupic i czy z czyms to laczyc jeszcze .. i generalnie jak z odblokiem .. czy tylko clomid .. czy tez novaldex czy w czasie cyklu tez novaldex ? jedynie w czym sie orietuje to ze stezenie to od 200-300mg e(5-7?)d
Witam, od pewnego czasu po długiej przerwie wróciłem na siłownie, no i teraz pytanko do was... chodzi mi o wimarę optymalny plan ćwiczeń a wraz z nim optymalne efekty treningu, a więc teraz od 3 tygodni ćwiczę tak: 3 razy w tygodniu, PN-ŚR-PT: Klatka - 4 * 8-10 (wyciskanie) Barki - 4 * 8-10 (za głowy sztangą) Triceps - 4 * 8-10 (na siedząco za [...]
moj starz jak widac na profilu to rok czasu i zrobilem juz 3 cykle kreatynowe mialem do tego noxplode gainerka mutant massa bialko i aminokwasy.no a teraz biore bcaa i bialko.przerwy oczywiscie robilem jak nalerzy.szczeze to mysle ze to moze za duzo no ale coz zrobilo sie.diete tez probuje utrzymywac.no i moje pytanie co byscie doradzili odnosnie [...]
[...] jeszce rekawy podciagniete i wnosilem na 3 pietro takie paczki (lekkie) no i po wszystkim bylem caly mokry... ogolnie coraz gorzej ze mna. Kiedys tez sie pocilem ale nie tak jak teraz. Jak gralem w pile to zawsze bylem 1wszy mokry ale nie bylem oslabiony ani nic takiego, pelna forma. Teraz nie dosyc ze ciagle sie poce, np. przejde 100 m usiade na [...]
MAM PYTANIE JAK MI ODPOWIECIE TO PRSOZE O SKASOWANIE TEMATU. OTO PYTANIE DZISAIJ CWICZYLEM BICEPS I TERAZ JAK GO NAPINAM TO CZUJE COS TAKIEGO JAGBY MI SIE MIESIEN ROZCIAGAL ALE TO NIE TAKIE UCZYCIE JAK ROCIAGAM MIESNIE TO JEST TAK JAGBY KUCIE TAKIE W MIESNIU.. A I NIE SA TO NAPEWENOZAKWASY PROSZE POWIEDCIE CO TO MOZE BYC
[...] siłowni....Więc postanowiłem ułożyć sobie diete po przestudiowaniu kilku arykułów ułożyłem coś takiego(tylko niekrzyczcie zabardzo bo pierwszy raz to robiem:D więc prosze o jakieś wskazówki a nie krytyki...) Zapotrzebowanie 3633-500 tak jak napisane (http://www.sfd.pl/DIETA_%2D_Zr%C3%B3b_To_Sam_a_-t89657.html)czyli 3133 Po wyliczeniach: [...]
Witam czytając artykuł z http://www.sportfan.pl/artykul/3368/polski-kajakarz-na-dopingu-bo-jadl-singapurskie-kurczaki i mając na względzie bodajże wypowiedź w którym Elite pisał o podawaniu clenu kurczakom zastanawiam się jakie negatywne skutki może mieć zażywanie takiego mięsa przez osoby przyjmujące saa.Zastanawia mnie jak wysokie musiało by być [...]
Witam Mam taki problem, otóż straszny ze mnie śpioch. Mam problem z wstawaniem; mimo iż chodzę spać około 22 to wstaję zazwyczaj koło 9-10 (mam budzik na 7.00 ale jak się o tej porze budzę to jestem strasznie niewyspany i przeważnie z powrotem zasypiam). Do tego sypiam w dzień, zdarza się nawet że po dwa razy (jestem w trakcie szukania pracy więc [...]
[...] to takie osłabienie po chorobowe po antybiotyku ale to juz teraz trzeci tydzien sie zaczoł a ono nie ustępuje. jeli chodzi o odyzwianie minerłay i witaminy dostarczam tak jak wczesniej wsyztko ok. Jedyne co się zmieniło w moim odżywianiu i trybie dnia to to, że od czasu po chorobie zamiat zimnego mleka pije ciepłe ze wzgledu na pogode na [...]
[...] krwi. Na to czeka sie tutaj (wyspy kanaryjskie)ok 2 tyg a ja juz nie me chodzic. Opisze blizej.. Na stopie(srodstopie) tuz obok piety po jej wewnetrznej stronie jest cos jakby miesien, teraz jest spuchniety i twardawy i bardzo boli. zwlaszcza jak nacisne. Az ciarki mnie przechodza na mysl ze moglby to byc jakis guz.. ale na to raczej nie [...]
[...] zza sciany. Jakis koles probowal wejsc do pokoju swojej kobiety (mieszkal u niej), ona nie chciala go wpuscic, ale w koncu mu otworzyla i zaczelo sie. Slychac krzyk i jak koles ja tlucze. Po chwili juz slychac bylo tylko kłutnie i krzyki. Chodzi o to ze nie wiedzialem czy tam isc i nie za***ac kolesia za to ze jej przylozyl. Z zasady nie [...]
Witam. Tak szukam i w sumie nic znaleść nie umiem, więc zapytam. Od jakiegoś czasu zaczęły się u mnie dziwne objawy otóż gdy jestem głodny nie czuje głodu takiego jak kiedyś(tzn burczenie w brzuchu czy coś) z minuty na minute staje się dardzo słaby, trzęse sie cały(najbardziej rece) i mam wrazenie ze jak szybko czegos nie wpakuje w siebie to sie [...]
[...] Nigdy nie byłem na profesjonalnej siłowni, ale kilka sprzętów zainstalowałem sobie w piwnicy. Zaczynałem od wyciskania na łóżku, gdzie kręgosłup wbijał się w materac i jak sobie teraz o tym wspomnnę to ciarki przechodzą... Generalnie co sądzicie o piwnicach ?? Wiadomo że wszystko zależy od sprzętu, no ale i tak przecież nie jesteśmy wstanie [...]
Ten problem już się pojawił na forum, ale chyba tylko jako poboczny. Chciałbym, aby ktoś zaproponował kolejność cykli kreatynowych (do wyboru produkty Olimp i BX). Wiadomo, że należy zaczynać od najsłabszej formy kreatyny (czyli monohydratu) i gdy przestajemy być zadowoleni z efektów któregoś już cyklu, idziemy szczebel wyżej (bardziej [...]
Być może ten temat jest płytki, ale chciałem poruszyć jedną niewątpliwie ciekawą kwestię. Czy Wy (zwłaszcza tym, którym bardzo zależy na masie) też macie takie zwidy że jak np zrobicie krótką traskę na rowerze, albo jak zrobicie dwa kilometry za daleko czy też zjecie coś godzinke później (i tak w nieskończoność)macie wrazenie (wyobrażenie) [...]
